co wtedy

No wtedy byłem po zrzuceniu 20kg fatu, więc noga jakieś 50cm miała... Teraz w udzie koło 60 siedzi. W pasie 76-78cm, teraz 79-80. Na czczo, rano. co to jest 60cm w udzie %-)

[...] szans jest dziecinne można gdybać, ale skreślanie całkowicie Caina/JDSa/Overeema z kim kolwiek jest głupie.. Jesteś taki pewny i uważasz tą walkę za absurd? Obstaw na tą walkę w takim razie całą kasę co masz i sobię zarobisz ;-) Lesnar to był jeden z najlepszych ciężkich na świecie (2 obrony pasa nie ważne, że wtedy HW nie królowała ale jednak!)

[...] łazi ponoć z wagą 285 na co dzień teraz." Gdyby Struve łaził z taką wagą na co dzień to na ważeniu robiłby 263-265lbs a nie +10lbs mniej. Stefan to taka chudzinka chyba sam mówił w wywiadzie, że właśnie nie chce ważyć więcej i zbijać dużo, bo wtedy szybkość straci o ile dobrze pamiętam :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-06-21 11:02:43

[...] spróbować stójki co się źle skończyło. Teraz będzie to wszystko wyglądać tak jak napisałem :-) O ile co pamiętam to w wywiadach nie mówił że będzie sie z nim boksować.. już wtedy było wiadomo że JDS jest zabójczy w stójce. Miał go sprowadzić na ziemie (wszyscy sie zastanawiali czy go sprowadzi) i obić ,tymczasem dostał lute i koniec zabawy [...]

oki :) poki co musze pomyslec, mam andzieje ze jak sie zdecydujemy na 2 noclegi to nie bedzie problemu u Bulla. Dam mu znac. kwestia wyglada tak ze jak bym jechala w piątek to raczej z innego miasta, a nie z wawy i wtedy bym Cie nie mogla zabrac. pomyslimy.

Hej mam bardzo podobny problem, dowiedziałeś się wtedy o co chodziło? Mi się to zaczęło po tym jak w wyniku uderzenia się wygielam do tyłu bardziej niż wiedziałam że to możliwe. Miałam rezonans i zamiast tego odcinka (wyżej) przebadali mi lędźwiowy (albo wiedzieli lepiej albo przez pomyłkę) i tam wykryto 6mm kręgozmyk. I mi mówią że ból wyżej może [...]

[...] co piszesz od razu widać że niebardzo masz o tym pojęcie. Miałeś wcześniej gino i jeszcze na dodatek to olałeś, możesz spróbować zbić estrogeny ale może już być za późno a wtedy pozostaje tylko chirurg. "cel cyklu: dobrej jakosci miesien w miare utrzymac jako tako rzeźbe...." - o jakiej rzeźbie mówisz skoro masz stówke w pasie??? Co [...]

[...] miałam też problem z tymi odwrotnymi i invert rows, bo nie udało mi się zrobić aż tylu powtórzeń. Skąd wziąć tłuszcze zwierzęce? Hm, zwykle jem 5-6 posiłków, jakoś tak wtedy dziwnie wyszło ;) Wklejam spowiedź z wczoraj, nie bijcie za biały ryż! Czy mogę sobie zjeść od czasu do czasu takie śniadanie? Chodzi mi głównie o miód, czy jest czasem [...]

Co do sprzetu postaram sie dorwac badania podczas pobytu w tajlandii zaraz po strzale i wtedy wkleje ocenicie sobie co i jak

Wiesz co ciecierzyca jest na tyle uniwersalna, że myślę że na słono też można je zrobić - z ziołami jakimiś. A stewię to trzeba obczaić dokładnie jak się kupuje, żeby była bez domieszek innych rzeczy np maltodekstryny bo wtedy wszystkie zalety stewii idą się gonić :>

[...] posty podwieszony na temat odżywania 4. skonstruj jakąś diete, oparta na twoim zapoatrzebowaniu i nowych informacjach jak sie odzywiać 5. wrzuć na forum - i tak tutaj Ci wtedy pomożemy, co masz jeszcze źle itp itd Dawid099 to że ktoś jest wegetarianinem to jest jego sprawa, wiec mam pytanie do Ciebie, założmy że lubisz piłke nozną a ktoś ci [...]

po wstaniu 15:00 witaminy glukozamina 15:15 50g MUSLI (tutaj są orzechy wloskie) W MUESLI CZESTO SA DODAWANE NIEPOTRZEBNE SKLADNIKI..WIEC LEPIEJ ROBIC WLASNA ZDROWSZA KOMPOZYCJE ALE JAK WOLISZ 200 ml mleka 0,1% 2 kromki chleba sojowego (jednak, może co drugi tydzien zamienie na ciemny) z dżemem CHLEB RAZOWY CHYBA ZE TEN SOJOWY BEZ MAKI [...]

[...] ta kara jest niesprawiedliwa ? Przeciez wiedzial co go czeka wiec sam sobie ten los wybral. Lepiej zeby dostal pare latek i posiedzial na koszt podatnikow w wiezieniu, wtedy napewno by zrozumial i juz nigdy tak nie roobil. To by byla kara od roku do 10 lat w praktyce kolo 5 i wyszedl by po 3. To by go nauczylo. Zreszta zmienono mu ta kare [...]

wwwaldek: Minister Zdrowia Ostrzega To nie edukacja. Według mnie edukacja nie polega na poinformowaniu kogoś o konsekwencjach-tylko na doprowadzeniu do tego, by on ZROZUMIAŁ potencjalne konsekwencje. To różnica. Wtedy niech robi co chce-bo robi to na własną odpowiedzialność, na własne życzenie i, generalnie, na własną szkodę. Kofek: Wynika z tego [...]

Shitman tez sie mozesz pojawic :P nie wspolczuc 8-) co do śledzenia, zadaje tam pytanie czy obcinac kalorie czy dodawac aeroby po treningu, jak wtedy bcaa suplementowac w godzinach okolotreningowych a cisza jak byla w temacie tak jest dalej :)) wbijac nie pitolic }:-(

dokładnie Do dziś pamiętam mój "pierwszy raz" z kondomem, miałem 16 lat albo coś około. Poszedłem do sklepu kupić paczkę prezerwatyw. Za ladą stała przepiękna kobieta, która najprawdopodobniej wiedziała, że nie mam doświadczenia w “tych” kwestiach. Podała mi paczkę i zapytała, czy wiem, jak tego używać. Szczerze odparłem: nie. Tak więc otworzyła [...]

A jak wtedy w badaniach wypadł towar co biles w maju czy kiedy tam i co to za firma była?

[...] razy w tygodniu czas z tym ze 2 razy wykorzustuje to na tenis gram okolo 1,5h i naprawde duzo nabiegam sie przez ten czas. Lecz moge zrezygnowac z jednego wyjscia na kort i wtedy mam 1 tenis i dwa miejsca wolne na wasze rady :) Moglbym kupic jakis okreslony sprzet treningowy do domu bo rano zawsze mam troche czasu ktory moge wykorzystac na [...]

to jest wystarczajaca szczegolowo?? bo jakby co moge zapisac przez dwa dni co dokladnie jem i wtedy tu wkleic :)

[...] na necie), staraj się jeść z nadwyżką przestrzegając 10 zasad żywienia http://www.sfd.pl/10_zasad_zdrowego_żywienia_%3a_-t189285.html Jeśli masz w tym wszystkim braki wtedy zainwestuj w gainera. Natomiast co do odżywek jak mono kreatyny na poczatek to dobra opcja do wzrostu siły i masy. Do tego jednak dietka (lub nadmiar kcal w stosunku do [...]